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Como superar o stress?

Hoje em dia é muito comum ouvir as pessoas dizerem que estão stressadas. Como se não bastassem as pressões do dia a dia, vivem ansiosas, preocupadas com um futuro que nunca chega; enquanto fazem uma coisa, já estão a pensar no que fazer a seguir. A dificuldade para viver o presente – de corpo e alma – é enorme e isso é péssimo, pois além de desperdiçarmos energia, prejudicamos os nossos relacionamentos e a saúde – quando este estado se prolonga a ponto de se tornar constante, habitual, o nosso corpo sofre as consequências, como: …

A internet transformando nossas relações

Como sabemos, em outros meios de comunicação o processo de troca de informações é basicamente unilateral, ou seja, parte do emissor (TV, rádio, jornal, etc.) para o receptor (telespectador, ouvinte de rádio, leitor, etc.). A participação do público é muito limitada, quando não é nula. Para uma pessoa publicar um texto ou um vídeo, divulgar sua arte ou simplesmente dizer o que pensa, ela depende do aval dos responsáveis pelo veículo de comunicação. Obviamente que essa limitação divide a sociedade em “formadores de opinião” e a “massa”. É o domínio que certas classes sociais economicamente …